Сегодня удивительно замечательный день - Международный день счастья!

🤗
Как сказал Г. Маркес: "Нет лекарства💊, которое способно вылечить то, что может вылечить счастье"👍🏻
Так будьте же счастливы! Лечитесь улыбками! Или заболейте счастьем, успехом и хорошим настроением, но больничный не берите - пусть все люди заражаются! Ведь цель Международного дня счастья - обратить внимание людей на удовлетворенность жизнью и поддержать их стремление быть счастливыми😊
✍🏻Интересные факты:
- Ученые Университета Миннесоты выяснили, что счастье зависит на 50% от генов, на 10% – от условий жизни (работа, семья) и на 40% – от мыслей.
- Ученые считают, что лучший цвет для счастья – желтый.
- По данным исследовательского центра «Институт Земли», в 2016 году Дания стала наиболее счастливой страной. За ней расположились Швейцария, Исландия, Норвегия и Финляндия. Россия заняла 56 место. Всего в рейтинге присутствовало 157 стран. Последнее место заняла Бурунди.
- Физиология счастья связана с тремя гормонами: эндорфинами, дофамином и серотонином. Эндорфины влияют на кратковременные состояния эйфории. Дофамин создает фон счастья и продолжительную удовлетворенность. Серотонин дарит прилив сил и хорошее настроение, повышает сопротивляемость организма стрессам. Выработка веществ нарушается при вирусных, эндокринных и бактериальных заболеваниях.
- Восточные философы утверждают, что счастье недостижимо (но это не верно😁)
- Ангедония – потеря или снижение способности получать удовольствие. Описана в 1886 году как следствие заболеваний печени.
- Чтобы почувствовать себя счастливее, психологи рекомендуют обеспечить полноценный сон, заниматься спортом, общаться с приятными людьми, помогать окружающим, путешествовать, улыбаться😃