КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ЗИМОЙ?!

🤔
Начальник управления образования администрации города Оренбурга Нина Гордеева прокомментировала ситуацию с заболеваемостью ОРВИ/ОРЗ в дошкольных и общеобразовательных учреждениях областного центра👩‍💼:
- На сегодняшний день в городских детских садах ни одна группа не приостановлена и не закрыта на карантин. Процент детей, заболевших ОРВИ/ОРЗ, в дошкольных учреждениях составляет 4%.
На карантин закрыты два класса СОШ № 24, обучающиеся на базе гимназии № 2. Процент детей, заболевших ОРВИ/ОРЗ, в общеобразовательных учреждениях составляет 5%.
👩‍⚕Поэтому специалисты рекомендуют использовать простые методы защиты себя и окружающих от вирусных инфекций - ведь именно в этот период легко заболеть ОРВИ:
🔹Часто мойте руки с мылом.
🔹Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
🔹Избегайте близкого контакта с больными людьми.
🔹Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
🔹Избегайте поездок и многолюдных мест.
🔹Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
🔹Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.
🔹Не сплевывайте в общественных местах.
🔹Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность👍🏻