https://youtube.com/watch?v=B10BEDNfsig&si=B-BcJnBFHGUw56qI
https://youtube.com/watch?v=aZRBwY23wqc&si=PE_V-lXs3FBUfaSC
https://youtube.com/watch?v=c65iSPREAeQ&si=PiCYq10flpTeyhHb
✅Салат с курицей и черносливом 📌КБЖУ 226/18/13/8.7 ⠀ ✅Нам понадобится: Филе куриное отварное 300г Яйцо 3шт Чернослив 100г Грецкие орехи 100г Сыр 100г ПП майонез 150г ⠀ 1⃣⃣Куриное филе, чернослив и яйца нарезать мелкими кубиками. 2⃣⃣Сыр натереть, орехи мелко порубить. 3⃣⃣Выкладываем салат слоями, каждый слой промазать заправкой и посолить. Вниз кладём курицу, далее чернослив, яйца, сыр, сверху посыпать орехами. ✅ПП майонез КБЖУ 69/7.8/2.1/4.6 Нам понадобится: Йогурт греческий 140г Горчица 7г Лимонный сок 5г Соль по вкусу ⠀ Смешиваем все ингредиенты до однородности, добавляем соль по вкусу. Отлично сочетается с чесноком. ⠀ Приятного аппетита 🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.