Смотрите эфиры, повторяйте за тренером и оставайтесь в форме даже не выходя из дома. Соцсеть «ВКонтакте» запустила платформу «Тренировки», на которой пользователи смогут заниматься спортом под руководством профессиональных инструкторов. Любой может подобрать себе курс упражнений и начать занятия дома. Это абсолютно бесплатно. «Тренировки» предлагают спортивные и танцевальные направления для пользователей с любым уровнем подготовки. Курсы ведут фитнес-тренеры, хореографы и профессиональные спортсмены, в том числе чемпион мира и призёр Олимпийских игр в велотреке Денис Дмитриев, пятикратная чемпионка мира в синхронном плавании Марина Голядкина, гимнастка Самира Мустафиева, основательница проекта SEKTA Ольга Маркес и другие. Чтобы начать онлайн-тренировки, вы должны вступить в официальное сообщество проекта и обсудить с чат-ботом свои предпочтения. Он задаст вам несколько вопросов и после выберет наиболее подходящие занятия с учётом удобного для вас времени. Перед началом тренировки вам придёт ссылка на эфир — смотрите, повторяйте и оставайтесь в форме даже не выходя из дома. Источник: https://lifehacker.ru/vkontakte-onlajn-trenirovki/