Бег с собакой - это прекрасный способ весело провести время вместе и поддержать вас обоих в хорошей физической форме. Кроме того, компания собаки может вас мотивировать. Воспитать из собаки идеального бегового партнера вам помогут следующие советы.  Порода и возраст Прежде чем начать бегать вместе убедитесь, что ваша собака подходит для бега на длинные дистанции. Например, собакам с короткой мордой, таким как бульдог или пекинес, подходят только короткие спринтерские пробежки. Также нельзя бегать со щенками, чьи кости еще растут. Начинать совместные тренировки вы можете с возраста 1-1.5 лет, когда у большинства пород закрываются зоны роста костей. Кроме того, следует учитывать индивидуальные особенности собаки: даже среди активных и ездовых пород встречаются индивиды, предпочитающие пробежке диван. Если ваша собака подходит для бега по породе, возрасту и темпераменту, перед началом тренировок пройдите с ней полный осмотр у ветеринара, чтобы убедиться в том, что она полностью здорова и бег ей не навредит. Научитесь ходить прежде, чем бегать Чтобы научить собаку бежать рядом с вами, нужно вначале научить ее ходить рядом с вами. Тянущая на поводке собака может раздражать во время простой прогулки, но во время пробежки она становится опасной. Во время обучения помните, что окружающий мир полон всевозможных наград, таких как запахи, другие собаки или скачущие белки, поэтому вы должны стать для собаки более ценным источником наград. Активно награждайте ее за поводок-"улыбку" лакомством, игрой и похвалой. Чтобы собака не металась из стороны в сторону и не путалась у вас под ногами, что чревато травмами, учите ее ходить только справа или слева от вас. Не имеет значения, какую сторону вы выберете, главное - строго ее придерживаться. Награждайте собаку только тогда, когда она оказывается в нужном положении слева или справа от вас. Через время она начнет ассоциировать это положение с получением награды и будет в него стремиться. Когда собака научится ходить рядом с одной стороны, вы можете научить ее ходить рядом с другой стороны по другой команде. Изменение скорости Когда собака будет хорошо ходить рядом с вами на провисшем поводке, можно добавить немного скорости. Выберите два сигнала, которые будут сообщать собаке, что пора ускориться или наоборот замедлиться, например, "бежим" и "тише". Сообщайте собаке об изменении скорости или направления заранее, чтобы у нее было время среагировать. Научить командам изменения скорости легко. Во время движения рядом скажите "бежим" и перейдите на легкий бег, награждая собаку за то, что она вас догнала и держится рядом. Скажите "тише" и вернитесь на шаг, так же награждая собаку за сохранение положения. Повышение выносливости Увеличивайте продолжительность бега по той же схеме, которая используется для людей: добавлением коротких промежутков бега в обычное движение шагом. На последующих прогулках постепенно увеличивайте время бега и сокращайте время ходьбы. Через несколько недель ваша собака сможет комфортно преодолевать всю дистанцию бегом. Советы для безопасного бега с собакой Поздравляю: теперь ваша собака обладает должными навыками и выносливостью, чтобы стать вашим беговым партнером. Но чтобы бег с вами был для нее приятным и безопасным занятием, всегда держите в уме следующие советы: - Обязательно проводите разминку перед бегом и заминку после него. Несколько минут быстрой ходьбы будет достаточно. - Обращайте внимание на погоду. Собаки переносят жару и высокую влажность хуже, чем мы с вами. - Берите с собой на пробежку воду и регулярно предлагайте ее собаке. - Устраивайте частые перерывы, чтобы собака могла восстановить силы, сходить в туалет и понюхать. - Отпускайте собаку с поводка только там, где это безопасно и разрешено законом, и только если вы можете отозвать ее от раздражителей. - Отслеживайте у своей собаки признаки усталости, такие как тяжелое дыхание или отставание от вас. Собака может бежать ради вас даже тогда, когда она хотела бы остановиться. © Подкосова Юлия #бегссобакой #бег #собака