Как не откладывать жизнь на потом

Есть такая штука, называется синдром отложенной жизни. Очень у многих людей встречается. Работает очень просто. Нам кажется, что настоящая жизнь ждет нас где-то за углом, после того, как исполнятся некие условия, реализуются желания или мечты. А пока не так важно, что происходит.
Результат такого синдрома печальный. Кто через 20 лет, кто через 40, а кто вообще в конце жизни спохватывается и обнаруживает, что все это время он не жил, а писал черновик жизни, в ожидании каких-то чудес и свершений. И жизнь прошла незаметно.
А все почему? Потому что мы выдумываем себе какие-то условия настоящей жизни, счастья и радости. Куплю квартиру - и заживу. Выйду замуж - и тогда огого… Перееду в другой город - вот тут-то и начнется настоящее.
Если мечта не реализуется, человек так и живет в ожидании. А если он достигает заветной цели… то же самое. Он просто находит следующую цель для точки отсчета настоящей жизни.
Это очень опасный синдром, потому что можно так прожить всю жизнь - работая на нелюбимой работе, живя с непонятными людьми, в городе, который вам не нравится. Это иллюзия, что вот-вот все поменяется, что это черновик. Нет, это и есть ваша жизнь!
И я вовсе не призываю всех срочно бросать работу, разводиться и переезжать. Нет, я всего лишь обращаю внимание на то, что на самом деле происходит. И для того, чтобы начать жить “начисто” нужно сначала не менять все, а принять то, что происходит с вами и начать жить здесь и сейчас.
Научитесь чувствовать радость от того, что имеете. Ценить каждый момент, свои возможности, пока они у вас есть. Они есть у всех людей. Вы просто не привыкли замечать и ценить.
Богатые люди не ценят своих денег “можно было больше”. Здоровые - своего состояния, пока что-то не заболит. Имеющие детей не понимают своего счастья, жалуются на жизнь, ноют, что устали. Те, кто живет в теплом климате, не понимают, как им повезло с погодой. Это же счастье - видеть солнце каждый день! Те, кто имеют интересную работу, жалуются, что им мало платят. И так бесконечно.
Чтобы начать жить свою жизнь прямо сейчас, научитесь находить в ней радости. Это можно сделать своей привычкой. Просто составляйте каждый вечер или каждое утро список того, за что вы можете быть благодарны миру.
Например:
💖 Проснулся утром и увидел солнце
💖 Завтрак был очень вкусным
💖 Автобус подошел сразу, как я пришел на остановку/добрался на машине без пробок
💖 На работе предложили интересный проект
💖 Гулял с собакой
💖 Девушка улыбнулась мне на улице
💖 Ребенок ел мороженое и радовался
💖 Читаю интересную книгу
💖 Не повысил голос на жену, хотя хотел, и мы быстро помирились (или вообще не ссорились)
💖 Мой дом очень уютный сегодня, я наслаждался отдыхом.
Ну что, напишете для примера в комментарии свой список маленьких радостей?
Вадим Куркин
#ЛичностныйРост #УвлекательнаяПсихология #ВадимКуркин