Крещенские купания пройдут 18 января на Луговой с 22:00 до 3:00.

На месте будут дежурить спасатели, полицейские и медики.
Напомним основные правила безопасности:
❄перед купанием в проруби нужно разогреться, сделайте разминку или пробежку.
❄ к проруби лучше подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
❄ окунаться лучше всего по шею, не замочив голову. Это поможет избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
❄не находитесь в проруби дольше 1 минуты;
❄после купания (окунания) разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.