Не получается собраться с силами?

🙇
Дело не в лени или усталости, а в привычках.
Кажется, что немного выпить или затянуться сигареткой или вейпом – это просто способ расслабиться. Но на деле все наоборот.
Как вредные привычки лишают сил и энергии?
🍷 Алкоголь нарушает сон, делает утро тяжёлым и «туманным». А еще – резко снижает снижает концентрацию и мотивацию. Печень, мозг и сердце работают в режиме перегрузки – вся энергия уходит на восстановление, а не на важные дела
🚬 Сигареты совсем не помогают снять стресс, а наоборот понижают выносливость. Кровообращение ухудшается, мозг и мышцы получают меньше кислорода, результат – постоянная усталость и упадок сил.
💨 Вейп – главный враг продуктивности. Вместо фокусировки – паузы, чтобы «попарить». Это дает ложное ощущение передышки, но стоит пропустить эту паузу – и уже появляется дискомфорт.
Если чувствуете, что не справляетесь с этими привычками – не стесняйтесь обращаться за помощью. Это станет первым шагом к новой жизни, а мы поможем и поддержим на каждом этапе🤝

Всегда на связи,
По телефону 📞+7 (3532) 603-303
В любом мессенджере:
📲+7 922 878 34 24 (Telegram)
📲+7 922 883 10 03 (WhatsApp)
Бережно и анонимно❤️
Клиника доктора Маннанова
#Линия_Надежды #Клиника_доктора_Маннанова #Надежда_Оренбург #БроситьПитьОренбург#БроситьКуритьОренбург #БроситьВейпыОренбург #лечение_зависимости_Оренбург #НетКурению #ВредныеПривычки #анонимная_помощь #нарколог_Оренбург #АнонимноОренбург #помощь_нарколога #ТрезвыйОренбург #Оренбург