Что заставляет нас страдать или радоваться?

Случай, судьба, люди, поступки⁉️
Любое событие, изменение в нашем организме или окружающем мире, вызывает у нас ответную реакцию, выраженную в эмоциях и действиях.
❗️Увидел- подумал-почувствовал-сделал❗️
Получается: что подумал, то и почувствовал. Как почувствовал, так и поступил. Наши мысли определяют наше настроение и поведение. Первоначально какое-то событие не имеет эмоциональной окраски. Мы сами ему эту окраску и придаём.
«Поймав» свои первые эмоции и автоматические мысли, которые их вызвали, постарайтесь «переформатировать» их в позитивном направлении.
Изменятся мысли — изменятся эмоции🙂
📍г. Оренбург, ул. Чебеньковская, 39 / ул. Пролетарская, 316
☎️ЗАПИСЬ по телефону: 603-303 / 8(922)886-33-03
💻и на сайте: liniyazdorovya.com