Факт: хроническое недосыпание вредно как и алкоголь😐💤

Одну бессонную ночь можно компенсировать, как следует выспавшись в следующий раз. А при хроническом недосыпе организм ведет себя так, как будто получил дозу алкоголя👩‍⚕
Недаром невыспавшиеся люди с виду напоминают выпивших😄
Напрашивается вывод-пожелание: высыпайтесь и будьте здоровы!😊