Знаете ли вы, что вечером (с 18:00 до 21:00) наш мозг работает в особом режиме?

В это время:
• Снижается активность префронтальной коры, отвечающей за логику, что усиливает креативность и интуицию
• Обостряется эмоциональное восприятие — мы становимся более чуткими к настроению окружающих
• Улучшается долговременная память — информация, полученная вечером, лучше усваивается во сне
Это идеальное время для творчества, саморефлексии и спокойных бесед за чашкой травяного чая.