🌄 ДОБРОЕ УТРО С ЧИСТОГО ЛИСТА!

Просыпайтесь с мыслью: сегодня — ваш холст, а каждый поступок — мазок кисти.
✨ УТРЕННИЙ АЛГОРИТМ:
"Окно возможностей"
Первые 30 минут после пробуждения — без гаджетов. Вместо этого:
3 глубоких вдоха у раскрытого окна
Стакан воды с долькой лимона
"Якорь продуктивности"
Выберите ОДНО простое действие (заправить кровать/полить цветок) — его завершение даст сигнал мозгу: "День начат правильно!"
"Карта дня"
Нарисуйте в блокноте:
☀️ 1 "солнце" — главное дело дня
🌱 3 "корня" — обязательные рутины
🎁 1 "подарок" — что приятное сделаете себе вечером
💬 ВАШ ХОД:
Какое ваше "солнце" сегодня? Делитесь — вдохновим друг друга!