Умывание лица: в каком случае оно вредно и как сделать его правильным

Из всех этапов по уходу за кожей лица умывание мы проводим чаще всего. Это один из самых важных шагов в уходе, но в тоже время и самый опасный.

Многие не делают акцент в умывании на сохранение липидов. А ведь они как раз играют главную роль в защите кожи от атак извне (грязи, вредных бактерий, вызывающих раздражение и воспаление кожи).

Запомните самое важное правило при выборе средств для умывания: если после умывания средством у вас создается ощущение "до скрипа" - срочно меняйте средство! Этот эффект говорит о том, что вы нанесли неслабый урон для своей кожи.

Объясню почему. Очищающие средства "до скрипа" не только удаляют грязь, пот и омертвевшие клетки кожи. Они ещё прихватят за собой лишние липиды, которым место в защитном барьере кожи. Другими словами, барьерная функция кожи нарушена.

Но это только цветочки. Ягодки у нас - нарушение кислотности кожи.

После очищающих средств "до скрипа" разрушается кислотная мантия, кожа имеет щелочную среду (а должна быть кислотной, pH=5,5), где очень комфортно размножаться бактериям. Коже требуется 4 часа на восстановление своей оптимальной кислотности. И вместо того, чтобы заниматься привычным обновлением клеток, кожа тратит время на восстановление кислотности.

Итог: кожа расходует ресурсы не на то, что следует (тратит воду и липиды), бактерии размножаются, дарят раздражение (а то и воспаление), из-за этого наша кожа стареет раньше времени.

Кстати, в восстановлении кислотности задействован жир. И кожа его будет усилено вырабатывать после таких очищающих средств. Вот почему обладательницам жирного типа кожи не подходит стратегия "очищать кожу до скрипа".

Что делать в таком случае?

Реже мыться - не вариант. В умывании больше пользы, чем без него. От ПАВов тоже не избавиться, они нужны. Никто кроме них с поверхности кожи не избавит от грязи, пыли и излишка жира.

Оптимальный вариант: после очищающих средств надо нанести кислотный гель или тоник. Гель можно смыть водой, ничего страшного. У воды уровень кислотности в теории равен 7 (считается нейтральным), но по факту у водопроводной воды pH колеблется от 6,5 до 8, т.е. всё-равно ближе к щелочной среде. Так что кислотный гель или тоник всё равно нужен в качестве завершающего этапа умывания.

Присматривайтесь к гелям и тоникам с AHA-кислотами (гликолевая, молочная или лимонная, как пример). Какой у средства pH можно определить с помощью индикаторных полосочек pH (продаются в любом магазине мыловарения). Советую покупать высокоточные полоски (с диапазоном измерения pH от 0 до 14).

Каждый день публикую бесплатные и полезные статьи, чтобы вы, красавицы, стали ещё краше. Подписывайтесь, у меня море полезной информации!