Продолжаем #ВесеннееОбновление

Сегодня займёмся очищением своего виртуального пространства от негатива, токсичного и неактуального контента.
Бывает, что какой-то блогер нас только раздражает, но мы все равно продолжаем читать и смотреть его день за днем.
Или раньше мы были увлечены определенной темой, но сейчас она нам уже не интересна. А посты по этому вопросу продолжают наводнять ленту, и мы их просто пролистываем.
Давайте сегодня просмотрим подписки и оставим в своём инфополе только те источники, которые дарят приятные эмоции, вызывают интерес, вдохновляют и помогают развиваться. А все остальное удалим без сожаления
Что мы получим в результате?
🌸 Антистресс эффект - в жизни и без того хватает стресса, зачем же нагружать себя искусственно ещё и в сети. Даже небольшие, но ежедневные порции негатива подрывают наше хорошее самочувствие
🌸 Больше энергии - она не будет утекать на раздражение, переживания и обдумывание ненужного контента
🌸 Фокус на главном - внимание не распыляется и мы можем сосредоточиться на том, что важно и интересно
🌸 Улучшение настроения - чем меньше негативных и раздражающих факторов в ленте, тем лучше мы себя чувствуем
Только нам решать, какой контент достоин нашего внимания, а какой - нет.
Так что выделяем время и смело чистим свое информационное пространство - ментальное здоровье и хорошее настроение того стоят!