Линия здоровья

Массаж ушей — залог здоровья всего тела👂 📌Воздействуя на биологически активные точки на ухе, вы сможете взбодриться и провести профилактику от ряда заболеваний. ❗️Есть некоторые хитрости: массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми руками; массаж лучше проводите в спокойной обстановке. Техника точечного массажа уха: 1. Делайте массаж ушей не менее минуты. Надавливайте на активную точку в течение 5 секунд. Повторите надавливание ещё 7 раз. 2. Если у вас болят или устали глаза — надавливайте на центральную точку мочки уха. 3. Чтобы помочь печени, почкам и сердцу — массируйте центральную углубленную часть ушных раковин указательным и средним пальцами. #ЛЗ_массаж

Упражнение, которое поможет вам избавиться от болей в спине 💯 #ЛЗ_лечебнаяфизкультура

Чем лучше промывать нос при гайморите? #ЛЗ_лайфхак

6 сигналов тела, которые нельзя игнорировать #ЛЗ_болезни

Овощ для идеальной крови Тыква давно зарекомендовала себя с положительной стороны, ведь она насыщена железом, калием, рибофлавином и фосфором. При этом она помогает бороться с высоким уровнем глюкозы и холестерина в крови 200 граммов очищенной тыквы нужно измельчить в блендере. После этого к ней добавляется стакан воды. Пить такой напиток нужно за 20 минут до завтрака на протяжении месяца. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. #ЛЗ_народнаямедицина

Причины холода в руках и ногах #ЛЗ_чекап

Ешьте воду

Если у вас сколиоз #ЛЗ_спорт

Вот продукты, которые лучше не принимать за один раз ❌ ⠀ 🍐🍞 Фрукты и любая другая еда: чтобы избежать брожения, повышенной кислотности и извлечь пользу, ешьте их за 30-60 минут до еды или через такое же время после нее. ⠀ 🥛🍊 Молоко и цитрусовые: кислота цитрусовых может вступать в реакцию с белками молока, что затрудняет их переваривание и может вызвать дискомфорт в ЖКТ. ⠀ 🥩🥔 Мясо и картофель: несмотря на популярность этой комбинации, её стоит избегать. Белки из мяса и углеводы из картофеля перевариваются по-разному, что может привести к ощущению тяжести после еды. ⠀ 🍓🍬 Ягоды и сахар: добавление сахара к свежим ягодам может привести к брожению, а значит и вздутию. К тому же, сахар пр

Как избавиться от заложенности носа всего за 1 минуту? #ЛЗ_народнаямедицина