ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ДИАФРАГМЕ

📌 Икота является спазмом диафрагмы.
📌 Диафрагмальное дыхание (животом, а не грудью) является самым полезным для человеческого организма.
📌 Независимо от желания человека вдох происходит по причине сокращения диафрагмы.
📌 Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы.
📌 Диафрагма расположена между грудной полостью (грудной клеткой) и брюшной полостью. Фактически она отделяет эти две полости и в то же время соединяет их друг с другом.
📌 При брюшном дыхании диафрагма задействует внутренние органы, в частности пищеварительные, что способствует хорошему метаболизму и является профилактикой запора.
📌 Чтобы почувствовать, как работает диафрагма, во время дыхания достаточно положить руку на живот.
📌 Во время движения диафрагмы усиливается циркуляция крови в сердце и во всём организме. Также стимулируется лимфатическая система, которая в свою очередь укрепляет иммунитет организма.
📌 Неважно, вдыхаем мы ртом или носом, вся основная работа реализуется диафрагмой.
📌 Легкие не имеют ткани – все движения осуществляются за счет сокращения межреберных мышц и работы диафрагмы.
#НеделяЗдоровьяДиафрагмы #диафрагма #дыхание #ЗОЖ #ЛинияЗдоровья #ГидПоЗдоровью #healthlinetoday #интересныефакты #интересное #познавательное