✈️ Как не бояться летать: 7 советов и 21 лайфхак от опытных путешественников.

Мир настолько велик и прекрасен, что неразумно отказываться от очередной поездки из-за страхов перелёта 🙄
По статистике, страх полётов испытывает примерно каждый четвёртый человек, и это только те, кто не испугались признаться.
А основная причина этого страха не в том, что летать на самолёте опасно, а ...СМИ !!!
Как только где-то происходит катастрофа, все мировые СМИ часами мусолят страшную новость, без перерыва показывая ужасающие кадры этой трагедии.
Мозг при этом записывает нам в подсознание, что летать на самолёте - страшно и опасно.
Хотя на самом деле самолёт - самый безопасный вид транспорта, а автомобили, на которых мы с вами ездим буквально каждый день, - самый опасный!
Каждые 2 секунды где-то взлетает или приземляется самолёт.
Прямо сейчас, пока вы читаете, в воздухе находятся порядка 15 тысяч самолетов с 2 миллионами пассажиров на борту!
За год самолёты перевозят около 4-5 млрд. человек - это больше половины населения планеты!
При том, что количество перелётов за полсотни лет выросло в несколько раз, число погибших в авиакатастрофах людей постоянно снижается.
Вот советы как справиться с аэрофобией👇
✈️Летайте чаще - не убегайте от своих страхов и путешествий!
✈️Не смотрите новости, когда происходит авиакатастрофа (случается это крайне редко и сделать это не так уж сложно).
✈️Старайтесь выбирать прямые непродолжительные перелёты регулярными рейсами крупных авиакомпаний или лоукостеров. Состояние самолётов у них лучше, а нервирующие задержки - реже.
✈️Приезжайте в аэропорт позже. Не чтобы опоздать, а чтобы пройти все процедуры и сразу оказаться на борту, не забивая себе голову страхами в зале ожидания.
✈️При взлёте и посадке дышите глубоко и спокойно, вспоминая о приведенных нами выше цифрах.
✈️В полёте отвлекайтесь музыкой, фильмами, книгой и т.п.
✈️Поддержите того, кто боится рядом... Друга, члена семьи, любимого человека или просто случайного попутчика.
☝️Это общие советы аэрофобам, а теперь подборка прикольных лайфхаков, чтобы сделать перелёт более комфортным и менее страшным 😉😉😉
1. Не все эконом-места одинаковые, выбирайте те, где больше пространства для ног, откидывается спинка, ближе к середине салона (меньше качка и тряска). Но не возле аварийных выходов - там аэрофобам не место!
2. Тошнит от питания на борту? Имеете полное право пронести бабушкины пирожки, любимый сэндвич или курочку гриль в самолёт, наполнив его плацкартными ароматами.
3. Просто тошнит? Захватите леденцы и таблетки от укачивания.
4. Затекли конечности? Покатайте пару небольших мячиков/шариков пальцами рук или ступнями ног.
5. Стесняетесь разуться? Нужно было посыпать ноги детской присыпкой и надевать носки без дырок.
6. Засыпаете? С подушкой под шею - удобнее.
7. Не спится? Разрядите гаджет заранее установленными играми, фильмами, музыкой и аудиокнигами.
8. Разрядился? Почитайте журнал или путеводитель.
9. Устали глаза? Смастерите оригами.
10. Сдают нервы? Разложите пасьянс.
11. Надоело? Похрустите чипсами и печеньками.
12. Зарядились от пауэр-банка? Обработайте фотки для Инстаграма и удалите неудачные.
13. Забыли про маршрут? Составьте на борту.
14. Вспомнили о школьной "двойке" по английскому? Выучите несколько иностранных фраз в разговорнике.
15. До "тройки" всё-равно далеко? Устройте duty-free шоппинг на борту самолёта.
16. Закончились деньги? Сделайте макияж и причёску.
17. Всё бесит? Займитесь дыхательной гимнастикой и медитацией.
18. Ваше "Оммм" бесит соседа? Поругайтесь, а лучше пообщайтесь!
19. Ничего не помогает? Напиваться вискарём из duty-free не советую - в состоянии алкогольного опьянения могут и ссадить с рейса!
Лучше поиграйте с разрешёнными на борту напитками в бармена. Красное вино + ягодный сок = "Сангрия", водка + апельсиновый сок = "Отвёртка", водка + томатный сок с солью и перцем = "Кровавая Мэри", ром + кола с лаймом = "Куба Либре", водка + кофе = "Чёрный Русский", а со сливками уже "Белый" Но тоже в разумных пределах!
20. Всё равно немножко напились? Соблазните попутчика.
21. Или хватит уже валять дурака!
Летайте с детьми, и вам всегда будет чем заняться: развлечь, укачать, накормить, переодеть, сводить в туалет или поменять памперс, поиграть в догонялки между рядами самолёта.
Поверьте, про предыдущие 20 лайфхаков вы уже и не вспомните!