Предыдущая публикация
1) скорректируйте систему питания;
2) выполняйте упражнения на все группы мышц;
3) откажитесь от молочных продуктов в вечернее время (они вызывают отечность);
4) постепенно увеличивайте нагрузку;
5) начинайте день с упражнения на планку;
6) соблюдайте режим;
7) занимайтесь не чаще 3х раз в неделю;
8) обратите внимание на микрофлору кишечника.
И еще один способ, который заменит все перечисленные выше - обращайтесь к профессионалам «ЛедиФит»☝️ Расскажем, как прийти к идеальной фигуре уже за 4 недели! Тренироваться до изнеможения не придется!
Наши контакты:
Сайт: http://lf72.ru/ Адрес: г. Тюмень, ул Василия Гольцова, дом 10, Цокольный этаж
Телефон: +7(3452)980847
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев