Осенью артериальное давление часто нестабильно из-за резких изменений погоды, холодов и магнитных бурь, что создаёт дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Если не следить за состоянием здоровья, можно столкнуться с неприятными симптомами, поэтому важно проверять давление, особенно в октябре.
В осенний период организм подвергается стрессу из-за перепадов температур, обострений хронических заболеваний и снижения активности. Осень также способствует повышению уровня заболеваемости инфекциями. Давление нужно проверять всем взрослым, начиная с 18 лет, а после 40 лет — регулярно.
Лучше всего измерять давление дважды в день — утром и вечером. Это поможет контролировать его изменения, особенно в условиях осенних стрессов. Перепады погоды и холод требуют от организма повышенной работы сосудов, что влияет на давление. Эмоциональные нагрузки, стрессы и недостаток сна также могут вызывать его колебания.
Измерять давление лучше через час после пробуждения и перед сном, избегая кофе и чая до процедуры. Важно вести дневник показателей давления, чтобы отслеживать его изменения и своевременно обращаться к врачу. Регулярное измерение поможет выявить скрытую гипертонию и подберет оптимальное лечение.