Современные мужчины всё чаще выбирают рыбу и морепродукты для здорового питания.

Шеф-повар Евгений Мещеряков отметил, что популярны лосось, тунец и скумбрия.
Жирные сорта рыбы содержат омега-3 кислоты и витамин D. Устрицы, богатые цинком и дофамином, считаются природным афродизиаком. Креветки и кальмары являются источником микроэлементов, включая фосфор и цинк, которые улучшают микроциркуляцию крови. Тунец и меч-рыба благодаря высококачественному белку в сочетании с коэнзимом Q10 помогают быстрее восстанавливаться после физических нагрузок.