ЧЕМ ПОЛЕЗНО ТХЭКВОНДО ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ

Перед тем, как выбрать, стоит ли отдавать ребенка в секции восточного единоборства, надо изучить их виды. Различаются они по степени жесткости. Но все восточные единоборства дают и физическое, и духовное развитие. Вид восточного единоборства необходимо выбирать для своего ребенка в соответствии с его темпераментом.
Для гиперподвижных, шустрых и агрессивным детям подойдут каратэ и тхэквандо. В этих видах борьбы они смогут выплеснуть свою энергию, а хороший тренер поможет направить ее избыток в нужное русло. В каратэ существует наибольшая вероятность получить травмы, чем в тхэквондо. Каратэ главным образом предназначено для мальчиков, а тхэквандо подходит для обоих полов.
Тхэквондо (в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги»)- современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского карате и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от карате – большое количество ударов ногами.
ЧЕМ ПОЛЕЗНО ТХЭКВОНДО
Физическая польза тхэквондо очевидна. Занятия этим боевым искусством подходят как для гармоничного развития ребёнка, так и для поддержания здоровья взрослого человека. Техника не только задействует все группы мышц, но и является отличным способом снятия стресса. Кроме того, тхэквондо может стать отличным способом самообороны. Корейцы утверждают, что это не только спорт и боевое искусство, но ещё и целая система воспитания духа. Занятия тхэквондо развивают растяжку и помогают контролировать вес и развивать координацию движений. Схема тренировки у каждого учителя своя, но обязательно включает приветствие, общую разминку, растяжку, отработку стоек, движений рук и ног. Этим видом спорта могут заниматься и взрослые, и дети. Занятия тхэквондо рекомендованы тем, кто страдает нехваткой веса или, наоборот, его избытком, депрессией и заболеваниями нервной системы.
Приобрести необходимую экипировку для занятий можно на нашем сайте http://www.l06.ru/txekvondo-kikboksing.html