#читаемпериодику

А вы знаете, что петь во время принятия душа - полезно?
Потеря слуха – удел не только пожилых людей. Из-за использования наушников, громкой музыки на концертах риску потери слуха подвержены и молодые люди.
Аудиологи (специалисты, занимающиеся диагностикой и лечением нарушений слуха и равновесия) назвали простые упражнения, которые полезно делать, в том числе – пение в душе и напряженное вслушивание. Пение улучшает работу мозга, а это приводит к увеличению площади слуховой коры – области мозга, которая расшифровывает звуки.
Слуховая кора может стать «ленивой», если ее не задействовать, поэтому ее нужно тренировать. Как? Внимательно кого-нибудь слушая. Например, слушать музыку из другой комнаты, чтобы приходилось напрягать слух. Прослушивание аудиокниг тоже полезно.
✅ Читайте журнал «Физкультура и спорт», 2024, № 11. 12+
#библиотекаавтограда
#кцавтоград
#культураонлайн