Универсальная суставная гимнастика – это комплекс упражнений на основе остеопатической мышечно-энергетической техники (МЭТ).

Техника даёт возможность дозированного постепенного восстановления подвижности суставов и позвоночника. При применении техники происходит растягивание напряженных мышц и тренировка ослабленных. Поэтому эта суставная гимнастика получила название универсальной.