Из физиологии известно, что питание суставов (межпозвонковых дисков) осуществляется только их собственными глубокими мышцами, так как своих сосудов они (суставы, диски) не имеют.

Мышцы при этом выполняют функцию "микронасосов" (активная диффузия). Но если эти мышцы долгое время не использовать, т.е. не выполнять регулярно упражнения с их привлечением, то они сначала спазмируются (болевая фаза), а затем атрофируются (дистрофическая фаза болезни). В конце концов, ввиду обновления суставной жидкости, сустав (диски) доходят до стадии дегенерации (остеохондрозы с грыжами, артрозы и т.д.). Соответственно, первичная причина болезни - спазм мышц.