Казалось бы, причем здесь осанка?

👀
Именно она является следствием того, как например выглядит ваш живот.
Сейчас очень распространен «вялый» тип осанки — когда таз смещен вперед, сутулая-жесткая грудная клетка, ягодицы не активны, а живот выпирает вперед.
Внешний вид может значительно измениться, если:
⇢ поработать с дыханием;
⇢ наладить подвижность грудного отдела;
⇢ гармонизировать положение таза и грудной клетки относительно друг друга.
Занятия пилатесом в LEVITA помогут вернуть здоровую и красивую осанку!
/ Записаться на тренировку можно в direct или студии LEVITA.