Утро – это время, которое может определять твой настрой на весь день!

Как провести утренний час так, чтобы зарядить себя на полную и настроиться на позитивный лад?👇🏻
✨Пей воду
Сразу после пробуждения выпей стакан воды. Во-первых, это поможет активировать твой организм и улучшить работу желудка, а во-вторых, утром твой организм испытывает недостаток воды, который нужно пополнить.
✨Растягивайся
Сделай несколько упражнений на растяжку. Это поможет размять мышцы, улучшить кровообращение и подготовить тело к грядущему дню!
✨Наслаждайся утром
Утро – это прекрасное время, которое можно провести для себя. Наслаждайся каждым мгновением – пей свой кофе, слушай любимую музыку и наслаждайся новым днем.
Утро – это начало нового дня, поэтому старайся провести его как можно лучше!💛