Я постоянно думаю, что выгляжу не "идеально" на занятиях по сравнению с другими...

"🤔
Многие люди, особенно те, кто занимается фитнесом, слишком сильно фокусируются на своем внешнем виде и том, как их видят другие. Однако, для достижения наилучших результатов в тренировках, необходимо научиться фокусироваться на самом процессе, а не на том, как выглядеть перед другими!
Не стоит сравнивать себя с кем-то, особенно на занятиях. Каждая имеет свой уникальный путь, и вы должны сосредоточиться на своем, а не на том, что делают или как выглядят другие!
Наконец, важно понимать, что наша внутренняя уверенность и самооценка — это то, что действительно делает нас привлекательными и успешными🔥