От чего зависит наша растяжка?

🤔
Изначальный уровень гибкости зависит от: типа сустава, эластичности сухожилий, связок, окружающих сустав, от способности нервной системы дать команду мышцам расслабиться - от температуры тела и окружающей среды и т.д.
Оказывается! Наша нервная система подбирает наилучшую длину для каждой мышцы тела и старается поддержать эту длину любым путем, в зависимости от вашего образа жизни.
Чтобы ваши мышцы были развиты в равной степени, приходите к нам на занятия💛