Зимние прогулки в парке с семьёй - это просто волшебство!
Вчера мы наслаждались солнечной погодой, прекрасным настроением и близостью самых родных и близких.
Нет ничего лучше, чем провести время в окружении любимых людей, дышать свежим воздухом и наслаждаться моментами счастья
Самые опасные мифы и заблуждения о нашем ЖКТ
"Чем больше я ем, тем лучше для моего ЖКТ". Это может привести к перееданию. От него возникают разные проблемы, такие как ожирение или сахарный диабет.
"Жидкие супчики полезнее для организма, чем твердая пища". Если есть только супы, нам будет не хватать клетчатки и белка, а стенки желудка со временем перестанут напрягаться, ведь для переваривания твердой пищи нужно много энергии, а для супа - нет.
"Я могу пропустить прием пищи, чтобы похудеть". Пропустив прием пищи можно нарушить нормальную работу ЖКТ , что приводит к различным проблемам, таким как гастрит или язва.
"Я могу использовать слабительные для очистки ЖКТ". Это опасное заблу
Начать меняться никогда не поздно. Главное сильно захотеть!
Прогнать сомнения и действовать!
За год Оксана поменялась так, что любой позавидует
Такая красавица стала
Как-то в гостях у подруги я стала свидетелем любопытного действия. Подруга пошла за таблетками от головной боли в соседнюю комнату, а пропала на 10 минут
Я застала её среди разного вида лекарств Куча бесполезных таблеток!
Нам прописывают, а потом продают горы лекарств, которые дают результат лишь на один вечер.
Не решайте вопросы таблетками. Разберитесь с питанием и аптечки перестанут быть необходимыми.