ЛАВАШ С ЯБЛОКОМ И ТВОРОГОМ

145ккал на 100гр
Ингредиенты:
лист лаваша
яблоко
творог 100 - 150 гр
пару орешков (на вкус).
яйцо
Приготовление:
Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин.
Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой.
Туда же творог и орехи.
Все это дело скручиваем смазываем взбитым яйцом и в духовку на 15 мин.