В холодное время года особенно важно пить воду. Почему?
Чувство жажды от холода притупляется, и мы меньше пьём. Нехватка воды приводит к сухости кожи и волос, к ломкости ногтей и многим другим проблемам.
Осенью мы чаще находимся в помещении с сухим воздухом. А на улице тело скрыто под одеждой и не получает достаточно влаги и воздуха.
В холодное время мы больше едим, больше пьём горячих напитков. Тёплая вода поможет пищеварению.
Чтобы не допустить обезвоживания, держите под рукой «Легенду Сибири» в формате 0,5 л, а дома в трёхлитровых бутылках. Лучше пить маленькими глотками и в подогретом виде.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев