Пейте по чувству жажды –

мы часто повторяем вам одну из основ питьевых привычек. А что если я не испытываю чувства жажды? Дадим 2 совета. Во-первых, часто мы путаем голод и жажду, потому что эти сигналы похожи. Возьмите за правило всегда проверять стаканом воды, хотите вы есть или пить. Оказывается, бывает достаточно попить воды и ждать ещё час-два настоящего чувства голода. Во-вторых, когда организм долгое время лишали нормального количества жидкости, он перестаёт активно подавать сигналы. Тогда решение – поставить на виду стакан с водой и всегда держать под рукой бутылочку «Легенды Сибири», чтобы пить не по чувству жажды, а просто потому, что вспомнил. Постепенно, когда организм восполнит нехватку воды и поймёт, что теперь его регулярно поят, он снова восстановит нормальные сигналы.

Как у вас с водой? Пьёте по жажде или как придётся?

Заказать щелочную воду «Легенду Сибири»

#купитьщелочнуюводу #щелочнаявода #купитьводумосква #купитьводуновосибирск #купитьводупермь #купитьводуомск #купитьводутомск #купитьводусамара #купитьводууфа #купитьводунижнийновгород #купитьводутольятти #купитьводукраснодар #купитьводукрасноярск #лучшаящелочнаявода #рейтингщелочныхвод #пользащелочнойводы #пользаводы #щелочноеменю #щелочноепитание #ощелачивание #живаявода #минеральнаящелочнаявода #водичка #водадлявсейсемьи #питьеваявода #какпитьводу #какправильнопитьводу #какуюводупить #похудениенаводе #водадляпохудения