Зачем есть ананас каждый день 🍍🍍🍍

Хочется рассказать вам кратко, выделив самую суть ✅
1. Употребление ананасов снижает риск развития болезней сердца, онкологии за счëт высокого содержания антиоксидантов.
2. Ананас помогает выводить из организма токсины.
3. Ананас поддерживает правильную работу иммунной системы, ведь в нем много витамина С (для получения его суточной нормы нужно съесть пару ломтиков ананаса).
4. Ананас имеет противовоспалительные свойства, что особенно хорошо зимой (рекомендуется употреблять не меньше 1 ананаса в неделю).
5. Ананас поможет похудеть. В нем содержится витамин В1, который отвечает за обмен углеводов и помогает быстрее худеть (его калорийность - 48 ккал на 100 грамм).
6. При употреблении ананаса кожа станет более эластичной, благодаря витамину С и бета-каротину, являющимися "эликсиром молодости", восстанавливающими эластичность кожи, предотвращающими "провисание" груди.