Сливы обладают мочегонным, желчегонным, гипотензивным, слабительным, противосклеротическим действием. Благодаря высокому содержанию калия выводят из организма соли и воду. Поэтому при заболеваниях сердца, почек и печени нужно пить сливовый компот. В сушеном виде сливы сохраняют полезные вещества в течение года. Для тех, кто страдает хроническими запорами, надежное и мягкое средство – чернослив. Нужно съедать по 10-20 штук перед сном. Попадая в желудочно-кишечный тракт, чернослив увеличивается в объеме в 6-8 раз и стимулирует работу кишечника. С той же целью можно съедать перед сном 1-2 столовые ложки пластового мармелада, сделанного из кислых сортов сливы. #фрукты #слива #сливы #полезныесвойстваслив #пользаслив #зож #отзапора #призапорах #чернослив #слабительное #сливыпольза