Я всю жизнь вяжу.

Салфетки, шали, кофточки, скатерти. И крючком, и спицами. Это мелкая моторика рук, которая хорошо поддерживает речь, мыслительные процессы, воображение, память, творческие способности. Также на руках имеются биологически активные точки, связанные с работой мозга, поэтому, массируя ручки ребенку в детстве, мы стимулируем работу мозга и всех систем организма.
Раньше, когда еще не было такого количества техники, пожилые люди много вязали, вышивали, шили. И мало кто из них страдал старческим слабоумием, склерозом и другими расстройствами. Так что мелкую моторику рук лучше продолжать развивать всю жизнь, тогда в пожилом возрасте у вас будет молодой ум, и вы не будете страдать старческим маразмом. Можно выбрать что­то по душе: например, играть на музыкальных инструментах, собирать различные мелкие модели, заниматься рукоделием. Эти занятия принесут вам не только пользу, но и позитивное настроение.
Из книги Ольги Мясниковой «Мою пол всегда руками!». Вы можете купить книгу в интернет-магазине по ссылке https://ok.me/WvwZ Или в любом книжном магазине «Читай-город» #ЛечимсяПравильно #ПЛП