МОЁ ЗДОРОВЬЕ ( А может и поможет, и не навредит.)

Возможно, вы столкнулись с проблемой скачков давления. Вы принимаете лекарства, но давление скачет в самый неподходящий момент. Особенно, когда у вас появляются планы и вам нужно куда-то идти, ехать, с кем-то встречаться. Вы боитесь уезжать в отпуск, бывать в общественных местах, общаться с незнакомыми людьми и даже близкими друзьями. Вам внезапно становится плохо, давление подскакивает, и вы боитесь, что у вас будет инсульт или инфаркт. Вы начинаете ограничивать свою жизнь всё больше и больше. Стараетесь не выходить из дома. В тяжёлых случаях даже обычная прогулка может спровоцировать скачок давления. Врачи разводят руками и советуют успокоиться. Таблетки не помогают стабилизировать давление. В чём здесь проблема? В почках или щитовидке? Вроде все проверили, ничего не нашли. Что ещё надо проверить? Почему так происходит? Ведь раньше такого не было? Особенно плохо, когда меняется погода. На самом деле здесь причина не в давлении, а в психике. Это тревожное расстройство. Поэтому табле

Бокал вина за ужином, пиво с друзьями – кажется безобидно? Но алкоголь запускает в организме сложные процессы, напрямую влияя на уровень глюкозы (сахара) в крови. Понимание этой связи – не просто медицинский интерес, а вопрос безопасности, особенно для людей с диабетом или преддиабетом. Давайте разберемся, как на самом деле действует алкоголь: повышает он сахар или понижает? Ответ вас удивит своей двойственностью и рисками. Как Алкоголь Снижает Уровень Сахара в Крови (Гипогликемический Эффект): Как Алкоголь Может Повысить Уровень Сахара в Крови (Гипергликемический Эффект): Факторы, Влияющие на Реакцию: Ключевые Риски и Рекомендации (Особенно для Диабетиков): Вывод: Алкоголь – нестабильный "игрок" в регуляции сахара крови. Его действие двойственно: он может как снижать сахар (опасно, особенно отсроченно, из-за подавления печени), так и повышать его (за счет сахара в напитках, переедания и долгосрочного вреда метаболизму). Главный и самый коварный риск – тяжелая гипогликемия, маскирующая

Женщины чаще мужчин страдают пониженным давлением, и важно выяснить причины гипотонии, чтобы ее устранить. Если на фоне головной боли и сонливости, недомогания возникает головокружение и дурнота, стоит измерить давление. Нередко подобными симптомами сопровождается артериальная гипотония. Казалось бы, что плохого в низком давлении, ведь гипертония опасна для сосудов и угрожает серьезными осложнениями, и людям, у кого давление понижено, казалось бы повезло. Но сами гипотоники так не считают, ведь их состояние существенно мешает привычной жизни. Малейший стресс приводит к усилению симптоматики, а течение болезни может быть кризовым, когда снижение давления настолько выражено, что возможны потери сознания. Особенно это типично для юных женщин. Но в чем же причины этой патологии, чем опасна гипотония? Низкое давление: варианты патологии Пониженное давление принято называть гипотонией, хотя есть и иные термины, отражающие снижение тонуса сосудов – артериальная гипотензия, гипотонический тип

При наличии аритмии важно пересмотреть свой образ жизни и уделить внимание питанию и рациональной нагрузке. Нередко аритмии являются осложнениями или сопутствующими патологиями при различных болезнях сердца, коронарных артерий или симптомом обменных патологий. Поскольку прогрессирование основного сердечного заболевания часто провоцирует или усугубляет течение аритмии, руководящие принципы, которые применяются для лечения сердечных заболеваний, также применяются и в отношении аритмий. Важную роль играет постоянный врачебный контроль и прием всех рекомендованных лекарств, а также отказ от вредных привычек. Не менее важен пересмотр привычного питания, обогащение рациона необходимыми нутриентами и взвешенное отношение к физической нагрузке. Такой комплексный подход наиболее эффективен. Рекомендации по изменению питания В целом рекомендации по питанию во многом совпадают с теми, что даются для предупреждения любых сердечных заболеваний, и важно отметить, что наряду с питанием, когда диагно