Чем полезна пшенная каша.

Пшено это настоящее лекарство. Оно улучшает состояние кожи и волос, так как содержит витамины группы В. Укрепляет
нервную систему, так как содержит магний + витамин В6. Кстати, сочетание магний
+ В6 – идеально от судорог ног. В пшене в 2 раза больше фолиевой кислоты, чем в
пшенице.
Пшенная каша обладает замечательными
оздоровительными свойствами:
·
Чистит печень
·
Выводит токсины
·
Выводит остатки антибиотиков
·
Поднимает настроение
·
Повышает выносливость организма
·
Не содержит глютена, на пшено нет
аллергии
·
Понижает уровень холестерина.
Важно помнить, что это очищающий злак.
Хорошая новость для тех, кто на диете – на пшенной каше
НЕ поправляются.
В продолжении
статьи читайте, чем плезно пшено, как варить лечебную кашу, как выбирать пшено
в магазине https://kochetkova2.ru/pitanie/chem-polezna-pshennaya-kasha