🔹Положение тела в воде🔹

⠀
👌🏻Как говорит наш тренер Екатерина Павловна Плешкова: “Баланс тела воде - залог успеха".
⠀
💯Екатерина Павловна как всегда права, расскажем почему.
⠀
✅Одним из первых базовых навыков в плавании является обучение правильному положению тела в воде.
⠀
✅Положение тела всегда должно быть на контроле у пловца, например, в кроле руки должны быть вытянуты вперед, голова между руками, бедра у поверхности воды, ноги не тонут, голова не уходит полностью под воду, а выполняет роль волнореза, снижая сопротивление воды на плечи, взгляд направлен вниз. Тело всегда вытянуто и стремиться только вперед.
⠀
✅Любое нарушение равновесия приведет к дополнительным энергозатратам, а значит пловец быстрее будет уставать и проигрывать в скорости.
⠀
❓Если у вас есть вопросы к нам, с радостью на них ответим.
⠀
❇️Узнать о наличии свободных мест в группах можно по телефону 📱2315101