💯Польза от плавания для здоровья ощущается не только на физическом уровне, но и на эмоциональном.

⠀
🎯Плавание снимает стресс, улучшает психоэмоциональное состояние, поднимает настроение.
⠀
💯В некоторых случаях плавание рекомендуют людям после физических или психологических травм в составе реабилитационных программ.
⠀
🎯После плавания вам гарантировано быстрое засыпание и крепкий сон, а значит отличное самочувствие, бодрость и высокая работоспособность в течение дня.