Скоро весна!

Лечение целлюлита не может быть быстрым, ведь #целлюлит – это проблема не только косметическая. К нему приводит нарушение обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке. Поэтому при лечении целлюлита нужен комплексный подход: массаж+ спорта+антицеллюлитные средства+правильное питание.
Правильное питание поможет избавиться от токсинов и шлаков, улучшит состояние вашей кожи. Уменьшите употребление жиров. Вместо жареных блюд готовьте на пару или тушите. Клетчатка поможет очистить кишечник, поэтому введите в рацион больше овощей и фруктов. Старайтесь есть меньше мучного и сладкого, обычный хлеб замените цельнозерновым.
В вашем рационе должно быть необходимое количество витаминов. Состояние сосудов, снабжающих кровью подкожно-жировую клетчатку, улучшит витамин E. Он содержится в яйцах и растительных маслах. Витамин C поможет укрепить волокна коллагена в соединительных тканях. Пейте до 1,5-2 л жидкости в день.
#Массаж проблемных зон поможет улучшить циркуляцию крови и усилит отток лимфы. На начальных стадиях целлюлита нужен специальный антицеллюлитный массаж, который увеличит упругость соединительных тканей. Принимая душ, массируйте проблемные зоны энергичными круговыми движениями при помощи массажной щетки или жесткой варежки.
Целлюлит появляется вследствие нарушения циркуляции крови и лимфы, возникающей из-за бездействия мышц. Заставьте свои мышцы работать, займитесь бегом, плавайте, ездите на велосипеде. Эти упражнения развивают сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение и циркуляцию лимфы.
Применение всех этих мер в сочетании с антицеллюлитными препаратами (кремами, маслами, скрабами) поможет вам уменьшить проявления целлюлита, сделает кожу более гладкой и упругой. Физические упражнения улучшат вашу фигуру и дадут заряд бодрости и хорошего настроения. Если вы не будете опускать руки и примете необходимые меры, целлюлит будет побежден!
магазин La Rochellе стДинская тцБерёзка, 0 этаж,
работаем с 9/00 до19/00
в продаже натуральная ОРГАНИЧЕСКАЯ косметика, безопасная для человека и окружающей среды (свыше 10 брендов), натуральное питание "Компас Здоровья", ФЕН ШУЙ, парфюмерия, бижутерия, кубанские сувениры, подарки, свечи и много всего хорошего
#правильноепитание #упругаяпопа #мотивация #спорт #ялюблюспорт