🌷 😰 Эта простая и эффективная Мудра поможет при душевной и телесной усталости.

Ее рекомендуют делать всем работающим людям, бизнесменам, как средство противодействия психической слабости, истерикам, срывам, стрессам, физической слабости.
Мудра Земли стимулирует корневую чакру, восполняя тем самым потерю энергий при нервных нагрузках. Это положение пальцев усиливает обоняние и хорошо для ногтей, кожи, волос и костей, улучшает чувство равновесия, вселяет уверенность и улучшает самооценку.
Также Мудра Земли дает защиту от негативных, внешних, энергетических воздействий.
👉Техника выполнения: Обе руки: Приложите друг к другу с легким давлением вершины большого пальца и безымянного пальца. Другие пальцы без напряжения вытянуты.
Делать два раза в день, утром и вечером по 10-15 минут, проговаривая аффирмацию:
«Сила земли дарит мне уверенность в себе и способность настоять на своем, я уверен в себе.
Сила космоса дарит мне воодушевление, желание и радость»