Теория флоу, разработанная Михайем Чиксентмихайи, описывает состояние полного погружения в деятельность, когда человек испытывает высшую степень концентрации, удовольствия и продуктивности.

Это состояние часто достигается, когда задачи соответствуют уровню навыков человека, создавая баланс между вызовом и умением. В контексте личностного развития, достижение состояния флоу может способствовать росту самооценки, повышению мотивации и удовлетворенности жизнью.
⠀
Применение этой теории в повседневной жизни может помочь в поиске занятий, которые приносят радость и способствуют развитию личности.