Ежегодно создаются новые методики и препараты для улучшения синтеза коллагена и уменьшения выраженности возрастных изменений.

Но за стремлением повлиять на коллагеногенез извне порой забывают о тех веществах, без достаточного количества которых в самом
организме синтез коллагена крайне затруднен.
Всем известно об участии магния и кальция в синтезе соединительной ткани и коллагена, но о железе, цинке, меди, витаминах С и D часто забывают.
1️⃣Железо требуется для осуществления функции дыхания, кроветворения, участвует в иммунобиологических и окислительно-восстановительных реакциях.
2️⃣Для транспорта эритроцитами кислорода и углекислого газа абсолютно необходим цинк.
Без нормального дыхания ни одна клетка не способна осуществлять свои функции.
3️⃣Ионы меди принимают участие в последнем этапе синтеза коллагена. Медь имеет важное значение для формирования внутри- и межмолекулярных поперечных связей в коллагене, а соответственно, и прочности коллагеновых и эластиновых фибрилл.
Компенсация дефицита этого микроэлемента, бесспорно, улучшает синтез коллагена, в том числе в коже.
4️⃣Аскорбиновая кислота играет в организме фундаментальную роль — нет фактически ни одного физиологического процесса, в котором бы она не принимала участия.
Витамин С ускоряет заживление ран, участвует в активизации синтеза коллагена I типа и снижении параметров
окислительного стресса.
5️⃣Витамин D нормализует процесс деления
различных типов клеток, включая фибробласты и кератиноциты.
🙂Мы кратко обсудили лишь некоторые кофакторы, участвующие в синтезе коллагена. Но даже этот незначительный пласт информации позволяет судить о зависимости синтеза коллагена от потребления витаминов и микроэлементов.
Перед проведением процедур, активизирующих синтез коллагена оцените статуса организма по микроэлементному составу.
Если вы находитесь в дефиците по витаминам и микроэлементам , то не следует ждать хорошего результата - организму не из чего строить нормальный коллаген.
Изменение синтеза
коллагена происходит с возрастом постепенно и усугубляется нутритивным дефицитом.
Поэтому - пейте витамины, микроэлементы, контролируйте лабораторные показатели крови.
Эстетическая коррекция возрастных изменений должна быть комплексной:
- питание, дополнительный приём витаминов и микроэлементов;
- нормальный режим дня (сон 8 часов);
- физические нагрузки;
- регулярная половая жизнь (способствует снятию эмоционального и физического напряжения, синтезу эндорфинов);
- процедуры у косметолога (корректируют и профилактируют возрастные изменения в тканях лица);
- ежедневный уход за кожей лица и тела;
☝️позитивное мышление активизирует синтез эндорфинов, а они способствуют нормальному функционированию иммунной и гормональной систем.
Желаем всем вам здоровья и красоты 🤗
Центр врачебной косметологии 🍀Med Line