Как не уснуть за рулем.

Совсем скоро наступит долгожданный сезон отпусков. Мы подготовили полезные #советы для тех, кто планирует путешествие на большие расстояния на автомобиле.
Способы борьбы со сном:
- выпейте кофе и чай;
- откройте окна;
- сделайте остановку;
- возьмите в дорогу попутчика;
- включите погромче музыку;
- ешьте орехи. они улучшают мозговую активность
Главный совет для путешествующих на автомобиле на большие расстояния — не стоит бороться со сном, лучше остановиться и поспать. Даже короткая передышка принесет облегчение. А понять, что дальше ехать не стоит, можно по нескольким простым признакам:
— вы начинаете замечать, как моргаете;
— любые сложные вопросы и задачки начинают вызывать раздражение;
— вам сложно переключить внимание с одного объекта на другой (например, с приборной панели на указатель на дороге);
— вы допускаете мелкие ошибки и нарушения.
При появлении хотя бы двух таких признаков лучше остановиться и поспать.