❔Чем греческий йогурт отличается от обычного

🍶 Диетологи называют греческий йогурт одним из самых полезных из кисломолочных продуктов. На диете он помогает похудеть без чувства голода, а в рационе правильного питания занимает почетное место, потеснив другие суперфуды.
✅ Плотная структура
Отличитeльнaя ocoбeннocть греческого йогурта по сравнению с обычным йогуртом – бoлee плотная, гycтaя koнcиcтeнция, мягкий сливочный вкус с кислинкой.
✅ Более полезный
Для производства греческого йогурта Lactica требуется в два раза больше молока, именно поэтому содержание полезных бактерий, кальция, витамина B12 в нем намного выше, чем в обычном йогурте.
❗Употребление греческого йогурта благоприятно сказывается на здоровье костной ткани, снижает риск развития остеопороза.
✅ Больше белка (протеина)
Греческий йогурт содержит в 2 раза больше белка, чем обычные йогурты. Одно из зарубежных исследований выявило, что диеты с высоким содержанием белка приводят к уменьшению веса тела и снижению жировых отложений.
По мнению экспертов, потребление белка значительно ускоряет метаболизм.
✅ Универсальность применения
Существует множество способов использования греческого йогурта. Он отлично подойдёт в качестве завтрака или перекуса в течение дня. Можно есть его и на ночь.
✅⬇️ Также возможны следующие варианты:
🔸 Добавление в любые салаты (вместо сметаны или майонеза).
🔸 Фруктовый десерт. Идеально сочетается с кусочками бананов или черникой.
🔸Заправка для любых супов (вместо сметаны).
🔸 В качестве альтернативы сливочному маслу. Йогурт можно употреблять с кусочками сушёного хлеба или с крекером.
🔸Соус для любых блюд.
❗Компания "Лактис" одной из первых в России начала производство греческого йогурта.
➡️ Запуск нового продукта проходил в 2014 году под строгим контролем греческих технологов.
✅ Уже на протяжении 7 лет греческий йогурт Lactica пользуется неизменной популярностью у покупателей, завоевал награды высшей пробы российских и международных конкурсов. Так, в 2020 году продукт был удостоен Диплома Лауреата Всероссийского Конкурса «100 ЛУЧШИХ ТОВАРОВ РОССИИ» и почетного диплома «Золотая сотня».
❔Любите греческий йогурт Lactica?
✅ https://lactis.market/product-category/jogurt-gustoj/ #лактис #lactica #греческиййогурт #натуральныемолочныепродукты #суперфуд #пп #зож #диета #