При посещении тренажерного зала или тренировок, важно не только правильно рассчитывать физическую нагрузку.

Не меньшее значение в достижении желаемого результата имеет спортивное питание. Оно рекомендовано, как профессиональным спортсменам, так и тем, кто тренируется «для себя». С помощью правильно подобранного рациона можно: быстро восстанавливать потраченные силы; наращивать мышечную массу; корректировать формы фигуры; худеть, но грамотно теряя […]
Читать далее на сайте «ЛАБУДА БЛОГ» https://labuda.blog/524807 #Здоровье