Даже если вы ведете здоровый и правильный образ жизни, после 40 лет обмен веществ замедляется, а общий тонус организма начинает слабеть.

Это значит, что даже пару лишних килограммов в 40 лет сбросить намного труднее, чем в 20. Поэтому, планируя занятия фитнесом, нужно учитывать эти особенности. Если ваша цель — похудеть Приготовьтесь к интенсивным занятиям, при […]
Читать далее на сайте «ЛАБУДА БЛОГ» https://labuda.blog/398916 #Мода и стиль