Как получить тонкую талию с помощью дыхательных упражнений Упражнение №1 Вдох – живот округляем.

Выдох – втягиваем. 2 минуты. Упражнение №2 Вдох – округляем, делаем два до вдоха. Выдох – втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс. 10 минут. Упражнение №3 Вдох – живот округляем. На выдохе наклоняемся и пытаемся […]
Читать далее на сайте «ЛАБУДА БЛОГ» https://labuda.blog/744770 #Мода и стиль