Салат с кальмарами и яйцом полюбят не только любители морепродуктов. Получается такое блюдо нежным и сливочным на вкус. Это все благодаря особому подбору ингредиентов. Кукуруза придаст сладкую нотку, а кальмары особый аромат. Заправка в виде белого йогурта – полезная, низкокалорийная, нежирная и вкусная альтернатива майонезу. Хотя можно использовать и его
Ингредиенты: Тушка кальмара 500 г Яйцо куриное 2 шт Консервированная кукуруза 200 г Твердый сыр 100 г Белый йогурт 1-2 ст.л Соль- по вкусу Зелень- по вкусу
Шаги:
Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата.
Тушки кальмара необходимо сварить. Для этого наливаем в кастрюлю питьевую воду, солим, даем ей закипеть. Бросаем замороженные тушки кальмара в воду. Варим 2 минуты. После этого охлаждаем и очищаем. Удаляем внутренности, хитиновые перепонки.
Сыр натираем на крупной терке. Сорта для этого салата подойдут твердые и несладкие.
Смешивать салат будем в глубокой миске. Пересыпаем в нее натертый сыр. Отваренные тушки кальмара нарезаем соломкой, пересыпаем в миску к сыру. Консервированную кукурузу (без жидкости) отправляем к прочим ингредиентам.
Яйца для нашего салата необходимо сварить вкрутую. После этого режем их кубиками и отправляем в миску. Солим все, кладем ложку белого (несладкого) йогурта.Перемешиваем.
Перекладываем салат с кальмарами и яйцом в плоский салатник. Сверху украшаем дольками из вареных яиц и веточками свежей петрушки. Готово! #салаты
Кальмары не варят, а заливают кипятком! А то жёсткие будут, и не после чистят а до вычищаются в них может и песок и ... т.д. а кукуруза вообще не сочитается
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 2