ФИТНЕСС МАССАЖ - тренировка на массажном столе!

Не существует единого мнения о том, когда лучше делать массажа: до или после тренировки.
Чтобы избежать подобной дилеммы, можно воспользоваться современными техниками и провести сеанс массажа прямо во время занятия)) Уникальная техника фитнес-массажа позволяет одновременно выполнять, казалось бы, совершенно несовместимые вещи: непосредственно массаж и физические упражнения.
Фитнес-массаж – это необычная методика, сочетающая в себе активный глубокий мышечный массаж, элементы лимфодренажа и системное выполнение статических и динамических упражнений.
Его основное назначение – КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ.
Глубокий массаж, в отличие от поверхностного, воздействует на глубокие мышцы и соединительные ткани, которые, в свою очередь, поддерживают кости, сухожилия, связки и органы.
В процессе массажа производятся интенсивные растягивания и растирания. Массажист использует для этого пальцы рук, костяшки пальцев и даже предплечья. Начиная с более легкого воздействия, мастер постепенно увеличивает давление. Однако, какими бы сильными ни были движения, болевые ощущения совершенно исключены. В противном случае, эффект от процедуры окажется противоположным: мышцы начнут сокращаться, произойдет их напряжение.
Лимфодренажные методики призваны вывести из организма лишнюю жидкость. Они воздействуют на лимфатическую систему, активизируют дренажные процессы и удаляют скопившуюся в межклеточном пространстве жидкость.
Дело в том, что клетки нашего организма получают необходимые питательные вещества из межклеточного пространства, и туда же выбрасывают ненужные отработанные вещества. Если лимфатическая система теряет свой тонус, в организме происходит задержка жидкости, а вместе с ней шлаков и токсинов. Лимфодренаж борется с этой проблемой. Он восстанавливает обменный процесс в клетках, избавляет от отеков, способствует улучшению кровообращения, делает кожу более упругой и активно борется с проявлениями целлюлита.
Благодаря индивидуально подобранному комплексу упражнений, происходит статическое или динамическое воздействие на определенные группы мышц. В зависимости от желаемого результата, вы можете делать акценты на определенные проблемные зоны.
Динамическая нагрузка способствует уменьшению жировой прослойки, а статические упражнения формируют мышечный корсет и создают заветный рельеф там, где это необходимо. Таким образом, вы получаете возможность буквально вылепить свою фигуру.
Соединение описанных выше методик в одном комплексе дает заметный положительный эффект. В одно и то же время вы тренируетесь и расслабляетесь. Это препятствует «забиванию» мышц, делает тело стройным, гибким и подтянутым. Вы худеете, не подвергая организм серьезным нагрузкам. При этом ваша кожа также получает необходимый уход, становится упругой и эластичной.
Комплексное воздействие, которое подразумевает фитнесс-массаж, позволяет решать сразу несколько проблем, связанных с коррекцией фигуры, что существенно экономит время и силы.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ : 60 мин
СТОИМОСТЬ: 2000 руб
ЗАПИСЬ по тел 203-45-85
или онлайн: http://kuvira.ru/zapis-na-zanyatiya ЖДЕМ ВАС!
ВАША "КУВИРА"
центр йоги и аюрведы г. Краснодар
203-45-85 kuvira.ru - ваш лайк нас вдохновляет!
- репост меняет жизнь к лучшему!